La masturbation est une situation qui isole l’homme de plus en plus de la gente féminine. Elle peut vous rendre accro quitte à ne plus trouver satisfaction auprès de votre partenaire ; alors qu’il y a tellement de choses à tester au lit. Et un matin, vous êtes tellement en retard qu’on ne peut plus rien pour vous. Vous êtes dans ce cas ? Vous sentez que vous devenez de plus en plus accro ? Et aimeriez sortir de là ? Voici 4 méthodes qui vous aideront à ne plus vous masturber.

1. Ne plus regarder les films ou Magazine pornos

Vous pensiez que ce serait facile ? Et bien non ! Fini pornhub, redtube ou xvideos… Oubliez ça ! C’est la toute première étape. Les sites et les magazines pornos sont connus pour être les premiers accompagnateurs de ces moments de plaisir solitaire. Il faut couper, et couper net. Une solution est de bloquer ces sites sur votre navigateur. Ainsi, à chaque fois que vous aurez envie de vous rendre sur un site porno, vous vous souviendrez de votre lutte contre la masturbation.


2. Déterminer les éléments déclencheurs et supprimez les !

Si vous avez tendance à le faire après le sport parce que vous êtes exposés à trop de fesses dans des collants ; changer de lieux d’entraînements ou même de sport. Mettez vous au football, avec des mollets durs et des muscles. C’est sûr que l’envie de vous toucher vous passera.

3. Restez occupés !

Restez occupé

Quand vous sentez l’envie pointer son nez, trouver un truc à faire. Regardez un film, appelez des amis, lancez-vous dans des recherches sur Google… Bref, faites quelque chose mais pas ça !

4. Vous récompenser pour avoir tenu le coup

Qui n’aime pas les récompenses ? Personne ! Donnez vous des objectifs avec à la clé des récompenses et vous verrez que vous serez encore plus motivé à arrêter de vous masturber.


Vous avez connu cette situation ? Vous avez d’autres astuces ? N’hésitez pas à les partager avec nous !

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